在Flex布局中，要让body的高度占满整个视口（100%），并且让内容垂直居中显示，可以按照以下步骤进行设置：
html和body的高度为100%首先，确保html和body元素的高度都设置为100%，这样body才能占满整个视口。
html, body {
height: 100%;
margin: 0; /* 去除默认的margin */
}
接下来，将body设置为一个Flex容器，并使用Flexbox的属性来实现内容的垂直居中。
body {
display: flex;
justify-content: center; /* 水平居中 */
align-items: center; /* 垂直居中 */
}
如果你希望内容容器（例如一个div）也占满整个视口，可以设置其高度和宽度为100%。如果不需要占满整个视口，可以忽略这一步。
.content {
width: 100%; /* 可选，根据需要设置 */
height: 100%; /* 可选，根据需要设置 */
}
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Flexbox Vertical Centering</title>
<style>
html, body {
height: 100%;
margin: 0;
}
body {
display: flex;
justify-content: center;
align-items: center;
background-color: #f0f0f0; /* 可选，背景颜色 */
}
.content {
text-align: center; /* 可选，内容水平居中 */
}
</style>
</head>
<body>
<div class="content">
<h1>Hello, World!</h1>
<p>This content is vertically and horizontally centered.</p>
</div>
</body>
</html>
html, body { height: 100%; }：确保body占满整个视口高度。body { display: flex; justify-content: center; align-items: center; }：将body设置为Flex容器，并使用justify-content和align-items属性来水平和垂直居中内容。.content { text-align: center; }：可选，用于在内容容器内水平居中文本。通过这种方式，你可以轻松地在Flex布局中实现body高度100%并垂直居中显示内容。