加重篮球训练是一种通过使用更重的篮球来提高技术和力量的训练方法。尽管这种训练方法可能会带来一些好处，但是也存在一些弊端。
增加受伤风险：使用加重篮球进行训练可能会增加运动员的受伤风险。由于篮球比正常篮球更重，运动员在使用时可能会过度用力，导致肌肉拉伤、关节损伤等问题。
影响技术动作：加重篮球的重量会改变运动员的投篮力度和传球力度，这可能会影响他们的正常篮球技术动作。当运动员在训练时使用加重篮球，可能会养成不正确的动作习惯，最终影响其在正常比赛中的表现。
增加疲劳和过度训练风险：使用加重篮球进行训练可能会导致运动员的肌肉疲劳和过度训练。过度训练不仅会影响运动员的身体恢复能力，还会增加运动损伤的风险。
忽视基本技能训练：过于专注于使用加重篮球进行训练可能会导致运动员忽视基本的篮球技能训练，例如运球、传球和防守等。这可能会使运动员在比赛中的综合技能水平下降。
综上所述，虽然加重篮球训练可以带来一些好处，但是也存在一些明显的弊端，需要运动员和教练在使用时慎重考虑。在进行加重篮球训练时，需要注意控制训练的时间和强度，同时确保结合基本技能训练，以免影响运动员的整体表现和健康。
