彻底关闭Windows 10自动更新的方法

Windows 10的自动更新有时会干扰工作或占用带宽，以下是几种彻底关闭自动更新的方法：

方法一：通过服务管理器禁用

1. 按 Win + R 打开运行对话框
2. 输入 services.msc 并回车
3. 找到 "Windows Update" 服务
4. 右键点击选择"属性"
5. 将"启动类型"改为"禁用"
6. 点击"停止"按钮停止当前服务
7. 点击"应用"和"确定"

方法二：通过组策略编辑器(仅限专业版/企业版)

1. 按 Win + R 输入 gpedit.msc 回车
2. 导航至：计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新
3. 双击"配置自动更新"
4. 选择"已禁用"
5. 点击"应用"和"确定"

方法三：通过注册表编辑器

警告：修改注册表有风险，请先备份

1. 按 Win + R 输入 regedit 回车
2. 导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
3. 右键"Windows" > 新建 > 项，命名为"WindowsUpdate"
4. 在"WindowsUpdate"下新建 > 项，命名为"AU"
5. 在"AU"右侧空白处右键 > 新建 > DWORD (32位)值
6. 命名为"NoAutoUpdate"
7. 双击该值，将数值数据改为"1"
8. 重启电脑

方法四：使用任务计划程序

1. 按 Win + R 输入 taskschd.msc 回车
2. 导航至：任务计划程序库 > Microsoft > Windows > WindowsUpdate
3. 禁用所有与Windows Update相关的任务

方法五：通过本地组策略和注册表组合

1. 按 Win + R 输入 regedit 回车
2. 导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
3. 新建DWORD值命名为"UxOption"，值设为1
4. 重启电脑

注意事项

• 禁用更新会使系统失去安全补丁，增加安全风险
• 某些方法可能需要管理员权限
• 微软可能会在后续更新中恢复这些设置
• 企业环境中可能需要联系IT管理员

如需临时暂停更新而非彻底禁用，可在"设置 > 更新和安全 > Windows更新"中选择"暂停更新7天"。