苹果电脑双系统后怎么回到mac

在苹果电脑（Mac）上从双系统（如 Windows）切换回 macOS，有以下几种方法，根据你的具体需求选择：

方法 1：通过启动管理器临时选择 macOS

1. 重启电脑，在听到启动音或看到屏幕亮起时，立即按住 Option (⌥) 键不放。
2. 进入 启动管理器 后，你会看到所有可用的启动磁盘（包括 macOS 和 Windows）。
3. 使用方向键选择 macOS 所在的磁盘（通常名为 "Macintosh HD"），按回车键进入。

适用场景：临时切换回 macOS，下次重启仍需手动选择。

方法 2：在 macOS 中设置默认启动系统

如果已进入 macOS，可以永久设置默认启动到 macOS： 1. 点击左上角 苹果图标 > 系统偏好设置 > 启动磁盘。 2. 选择 macOS 所在的磁盘（如 "Macintosh HD"）。 3. 点击 重新启动，之后电脑会默认从 macOS 启动。

注意：需要管理员权限，且会永久生效，除非再次修改。

方法 3：在 Windows 中设置默认启动到 macOS

如果当前在 Windows 系统中： 1. 打开 Boot Camp 控制面板（右下角任务栏找到 Boot Camp 图标，或通过开始菜单搜索）。 2. 在 启动磁盘 标签页中选择 macOS 所在的磁盘。 3. 点击 重新启动，电脑会立即切换到 macOS，并后续默认启动它。

提示：此方法需已安装 Boot Camp 驱动（适用于官方双系统用户）。

方法 4：通过 macOS 恢复模式重置启动磁盘

如果无法正常进入任一系统： 1. 重启 Mac，按住 Command (⌘) + R 进入恢复模式。 2. 在恢复界面顶部菜单栏，点击 实用工具 > 启动安全性实用工具。 3. 选择 macOS 磁盘 为默认启动磁盘，重启即可。

适用场景：系统损坏或启动配置异常时使用。

常见问题

1. 按 Option 键无效？

   • 确认键盘连接正常（有线键盘更可靠）。
   • 如果是 M1/M2 芯片 Mac，需长按电源键进入启动选择界面。

2. 找不到 macOS 启动盘？

   • 可能是磁盘损坏或分区表错误，需通过恢复模式修复（或重装 macOS）。

3. 想完全删除 Windows？

   • 在 macOS 中打开 启动磁盘，选择 macOS 为默认，然后通过 磁盘工具 删除 Windows 分区并合并空间。

根据你的实际情况选择对应方法即可。如果仍有问题，可以补充说明当前系统版本或具体现象，我会进一步帮你分析！