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用加重篮球训练弊端
加重篮球训练是一种通过使用更重的篮球来提高技术和力量的训练方法。尽管这种训练方法可能会带来一些好处,但是也存在一些弊端。 1. 增加受伤风险:使用加重篮球进行训练可能会增加运动员的受伤风险。由于篮球...
1161
2024-04-15
训练
篮球
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