Windows7系统的自动睡眠功能可以帮助节省电力并延长硬件寿命。以下是三种设置方法：
一、通过控制面板设置 1. 点击开始菜单→控制面板→电源选项 2. 选择当前使用的电源计划→更改计划设置 3. 在"使计算机进入睡眠状态"下拉菜单设置时间（如15分钟） 4. 点击保存修改
二、高级电源设置 1. 在电源选项界面点击"更改高级电源设置" 2. 展开"睡眠"→"睡眠后"设置时间 3. 可单独设置电池/接通电源时的不同时间
三、注册表修改（高级用户） 1. 按Win+R输入regedit 2. 定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power 3. 修改HibernateAfter值为所需秒数
常见问题解答： Q：设置后不生效怎么办？ A：检查是否有程序阻止睡眠，如播放软件/下载工具
Q：如何取消自动睡眠？ A：在电源选项中将时间设为"从不"
注意事项： 1. 睡眠前建议保存工作 2. 部分老旧硬件可能不支持睡眠功能 3. 外接设备可能影响睡眠唤醒
